Koruyucu krem, şapka ve gölgelik önemli

Güneş ışınlarından korunmanın en etkili yollarından birinin fiziksel koruma olduğunu belirten Kutlubay, geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlüğü ve uzun kollu giysilerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Güneş koruyucu ürünlerin düzenli kullanımının da önemine değinen Kutlubay, “En az 15 faktörlü bir koruyucu tercih edilmeli. 30 faktör yüzde 97, 50 faktör ise yüzde 99 oranında koruma sağlar” bilgisini paylaştı.

“Her gün koruyucu krem kullanılmalı”

Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilek Başaran ise, fotoyaşlanmanın en sık yüz, boyun ve ellerde görüldüğünü, ince kırışıklıklar, kuruluk ve lekelenme gibi belirtilerle kendini gösterdiğini aktardı. Başaran, “Cilt yaşlanmasını geciktirmenin en etkili yolu, her mevsim, her gün güneş koruyucu kullanmaktır,” dedi.

Onkoloji uzmanından sıcak çarpması ve kanser uyarısı

Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Abdussamet Çelebi ise özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireylerin yaz sıcaklarına karşı dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Çelebi, “Güneş ışınları yaz aylarında daha dik açıyla geldiği için ultraviyole maruziyeti artar. Bu da uzun vadede cilt kanseri riskini ciddi şekilde yükseltir. Ayrıca sıcak çarpması, sıvı kaybı ve gıda zehirlenmeleri de yaz aylarında yaygın görülen sağlık sorunlarındandır,” uyarısında bulundu.

Vatandaşların özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe çıkmaktan kaçınmaları, yeterli sıvı tüketmeleri ve taze gıdalarla beslenmeleri gerektiği belirtildi.