Ramazan Bayramı için beslenme ipuçları
Bayram sabahı protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ dengesini içeren besleyici bir kahvaltıyla güne başlanılmalıdır. Yumurta, peynir gibi protein içeriği yüksek, tam buğday ekmeği, yulaf gibi karbonhi...
Ramazan Ayı ve Beslenme
Dyt. Feyza Çağlar Yazdı “Ramazan Ayı ve Beslenme” Ramazan ayı, gün boyunca güneş batana kadar besin ve sıvı alımının olmadığı ancak enerji kısıtlamasının bulunmadığı bir oruç türüdür. Bu ay boyunca, ö...
